Eat. Move. Habit. - November challenge

Beschrijving van de dienst

Ben jij klaar om eindelijk weer meer energie te voelen, sterker in je vel te zitten en gezonde gewoontes écht vol te houden? Vanaf 3 november start de Eat. Move. Habit. Challenge, een 21-dagen online traject dat je helpt om balans te vinden tussen beweging, voeding, mindset en dagelijkse gezonde gewoontes. 💪 Wat mag je verwachten? Ochtendactivatie workouts om je dag vol energie te starten 3 gevarieerde workouts per week van telkens 30 minuten Korte en krachtige video’s over voeding die je inzicht geven in de basisprincipes van een gezonde levensstijl Een community via Telegram waar je samen met anderen gemotiveerd blijft en je vragen kan delen 🍎 Waarom meedoen? Omdat het niet gaat om diëten of perfectie, maar om gewoontes die je op lange termijn volhoudt. Je leert stap voor stap hoe je bewuster beweegt, beter eet en jezelf motiveert, zonder diëten, schuldgevoel of druk. 🎯 Praktisch: Start: 3 november Duur: 21 dagen Toegang: volledig online via Telegram Investering in jezelf: €40 voor 1 maand toegang ✨ Schrijf je nu in, geef jezelf deze reset en ontdek hoe kleine dagelijkse acties een groot verschil maken.