Workouts

We do not sweat, we glow.

***

Peach perfect

Peach perfect is een workout op uptempo muziek waarbij de focus ligt op het verstevigen van de benen en poep.

De workout duurt een uur bestaande uit een opwarming, peach perfect workout en cooldown.

Je brengt steeds een matje en booty band mee.

Peach Perfect wordt tweewekelijks op woensdag door Liesbeth gegeven.

Powerdance is een full body hiit workout met een focus op het verstevigen van de benen en poep.

Deze outdoor workout van één uur bestaat uit een opwarming, powerdance en cooldown.

Je hebt enkel je enthousiasme en doorzettingsvermogen nodig.

Powerdance is er wekelijks op maandag en wordt gegeven door Liesbeth, Ellen of Lien.