Workouts

We do not sweat, we glow.

***

Peach Perfect - Powerdance - After Work Glow - Booty on the Move

Ontdek hieronder alle workouts,

met een focus op het verstevigen van het volledige lichaam, afgestemd op jouw niveau.

Peach perfect is een workout op uptempo muziek waarbij de focus ligt op het verstevigen van de benen en poep.

De workout duurt een uur bestaande uit een opwarming, peach perfect workout en cooldown.

Er is zijn twee niveaus:

basic level is voor beginners, next level is voor gevorderden.

Je brengt steeds een matje en booty band (enkel voor de gevorderden) mee.

Peach Perfect wordt wekelijks op woensdag

door Liesbeth gegeven.

Powerdance is een full body hiit workout met een focus op het verstevigen van de benen en poep.

Deze outdoor workout van één uur bestaat uit een opwarming, powerdance en cooldown.

Je hebt enkel je enthousiasme en doorzettingsvermogen nodig.

Er is geen specifiek niveau vereist.

Powerdance is er wekelijks op maandag en wordt gegeven door Liesbeth, Lien of Anouk.

After work glow is een full body pilates workout met een focus op het verstevigen van het lichaam.

Deze workout duurt één uur bestaat.

Je hebt enkel je enthousiasme, doorzettingsvermogen en een matje nodig.

Er is geen specifiek niveau vereist.

After work glow is er wekelijks op dinsdag en wordt gegeven door Morgane.

Wil je fun, sweat, fat burn én sterke benen & een peachy booty combineren?

Booty on the Move brengt energieke Powerdance en Peach Perfect (basic of next level) lessen tot bij jou!

Ideaal als originele teambuilding, verfrissende workshop of als boost voor events.

Deze sessies zitten vol ritme, power en shaping moves die zorgen voor stevige benen, een strakke bilpartij en vooral: véél plezier.

Of het nu gaat om collega's, vriendinnen of sportgroepen – iedereen kan meedoen, ongeacht niveau.

Op locatie naar keuze.
Geen ervaring vereist.
Perfect als break-out sessie, bedrijfsactiviteit of vriendinnenworkshop.

Let's move that booty, wherever you are!